Fascitis Plantar ¿Cómo saber si la padeces?

Fascitis plantar

La fascitis plantar es el engrosamiento de la fascia plantar, una banda de tejido que se extiende debajo de la planta del pie. Puede deberse a daños o lesiones recientes o a una acumulación de lesiones más pequeñas a lo largo de los años.

¿Cómo saber si la padeces?

Síntomas de la Fascitis Plantar
• Dolor agudo en la planta del pie, a menudo centrado en el área del talón.
• Dolor en el pie que ocurre tan pronto como te levantas de la cama o después de
períodos prolongados de estar sentado.
• Dolor repentino en el talón o dolor que se acumula gradualmente.
• Dolor en solo un pie, aunque es posible que la fascitis plantar afecte a ambos pies.
• Hinchazón, enrojecimiento o sensación de calor en el área del talón.

Sintomas Fascitis plantar

¿De acuerdo a estos síntomas crees que puedes tener fascitis plantar? Te compartimos lo que puedes hacer en casa para ayudarte.
– Dale a tus pies un descanso
Cuando un ligamento está estresado e inflamado, es absolutamente esencial aliviar la presión y dejarlo descansar.
– Aplica compresas frías
Colócala en el talón durante veinte minutos, dos veces al día. Esto adormecerá el dolor y ayudará a controlar la inflamación.

Es importante que si sospechas que tienes Fascitis Plantar acudas al Podólogo, quien de acuerdo a la descripción de los síntomas podrá verificar el diagnóstico. En PieSalud te realizamos una Evaluación FisioPodal que consiste en un análisis completo del área para brindarte el tratamiento oportuno. ¡Te esperamos!

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