Pies hinchados: Consejos para evitarlo durante el embarazo

como evitar los pies hinchados durante el embarazo
¿Por qué los Pies hinchados? En un día relativamente relajado somos capaces de dar 5.210 pasos. En días intensos, de mucha actividad, podemos llegar a los 10.000 ¿Te impresiona la cifra? Si anexamos un peso adicional a todo esto, como es el caso de las mujeres cuando están embarazas, el trabajo que tienen los Pies se agudiza y se produce la hinchazón, el dolor y demás molestias. Por eso, en este artículo compartiremos algunas recomendaciones que te servirán para cuidar y consentir a tus Pies durante el embarazo. No pierdas detalles… [Leer más…]

Corredores: Cuidados básicos para tus pies

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Hoy en día, correr o el “Running” se ha convertido en uno de los deportes más practicados por las personas que buscan mejorar su calidad de vida. A diferencia de otros, este tipo de entrenamiento se puede realizar desde donde estés; sólo se necesita un buen calzado, un atuendo deportivo y las ganas de hacerlo. Pero no todo es tan sencillo como parece, ya que los corredores, someten a muchísima presión a sus Pies, a esas partes del cuerpo que los sostienen y que están conformados por 26 huesos, 33 articulaciones y más de 100 tendones (cada uno de ellos). Desde un profesional de “Running” hasta una persona que se anime a correr para mantenerse saludable, debe tomar en cuenta lo siguiente.

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Enfermedades de los pies que produce el baile

Cuando bailas todo tu cuerpo se mueve, en especial los Pies, que soportan todo tu peso mientras estas en movimiento

 

Las enfermedades de los pies y el baile están muy asociados. Bailar es una de las actividades más divertidas y favorables para la salud de tu cuerpo y mente. Ayuda a tu corazón, a perder de esos kilitos demás y te llena de energía; y lo mejor es que no necesitas ser un gran bailarín para disfrutar de estos beneficios. Cuando bailas todo tu cuerpo se mueve, en especial los Pies, que soportan todo tu peso mientras estas en movimiento. Si eres todo un profesional o simplemente no desaprovechas ni una oportunidad para dar lo mejor de ti…. [Leer más…]

Los Tacones y la Salud de Tus Pies

las mujeres sufren hasta cuatro veces más problemas en los pies que los hombres, por el uso de ese tipo de calzados

La mayoría de mujeres adoran calzar por “todo lo alto”, pero… ¿Conocen los riesgos de usar tacones a diario? ¿Cómo afecta la salud de tus pies? [Leer más…]

Masaje Podal Relajante

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Nuestros Pies son una parte demasiado importante de nuestro cuerpo pero generalmente no prestamos la atención que se merecen. Ellos reciben maltrato y abuso a diario; [Leer más…]

¿Un Calzado a la medida, es mejor…?

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Cada persona tiene sus pies diferentes y a su vez los pies son diferentes entre las personas, más aun cuando presentan patologías como espolón calcáneo, el juanete, los callos pie plano, pie cavo, diabetes, sobre peso, etc.
Sin embargo, la mayoría de diseñadores de calzado se han interesado en el estilo externo más no en el diseño y la comodidad del pie.

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¿Qué Clase De Zapatos Merecen Tus Pies?

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Al momento de comprar calzado, cual es el factor que más influye en tu decisión, ¿el precio?, ¿la moda? o, ¿el bienestar y comodidad de tus pies?

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Revisión De Los Pies Cuando Hay Diabetes

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La diabetes puede causar daño en los pies, sintiendo calambres, adormecimiento  y  reduciendo su sensibilidad, por lo que,  en caso de una lesión,  se dificulta su recuperación.  De esta manera, cualquier pequeño roce, herida o grieta puede pasar inadvertida, convirtiéndose en el inicio de una posible infección. Si te sale una ampolla, tal vez no la notes y pueda empeorar. Por todo esto,  la persona con diabetes debe vigilar y cuidar con dedicación la higiene y bienestar de sus pies. [Leer más…]

¿Diabetes? Algunos Cuidados De Los Pies

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Si presentas Diabetes, el cuidado de  tus pies es muy importante, por lo que debes revisar diariamente y consultar con tu médico tan pronto observes alguna lesión, cambio de color, ardor o cualquier situación diferente en tus pies. El profesional de la salud también te proporcionará información sobre prevención y cuidados, con los cuales se pueden evitar problemas y complicaciones mayores. [Leer más…]

¿Tienes el Pie Plano?

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El Pie Plano consiste en que el arco (planta del pie) no se desarrolla, quedando en contacto con el piso.

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