Hiperhidrosis Plantar
La hiperhidrosis en los Pies, es una patología que se caracteriza por sudoración excesiva y que predomina más en hombres que en mujeres, específicamente en adultos jóvenes. Según estadísticas, un 3% de la población padece de hiperhidrosis. ¿Eres parte del porcentaje? ¿Qué lo causa?Al parecer, el factor hereditario y el uso de medias o zapatos equivocados podrían ser las principales causas.
Hiperhidrosis: Principales síntomas
- Sudor Excesivo: Puede provocar deslizamiento en el interior de los zapatos, aspecto blanquecino en los Pies y humedad
constante
- Mal olor en los Pies: Debido a la humedad, las bacterias empiezan a producir ácidos grasos malolientes, estimulando el
crecimiento de hongos que causan el Pie de atleta.
- Estrés emocional: Los que sufren esta patología, también pueden experimentar estrés y ansiedad.
Prevención y cuidados
Luego de visitar al podólogo y recibir el diagnóstico de hiperhidrosis, es hora de poner en práctica los siguientes consejos:
- Lavar los Pies todos los días con jabón antibacteriano, incluyendo la zona entre dedos. Luego secar muy bien y aplicar un polvo
antimicótico.
- Si usas medias a diario, cámbialos al menos dos veces al día y asegúrate que no te queden ajustados.
- No utilices medias de nylon. Reemplázalas por medias que sean 60-70% de lana combinado con 40-30% de fibra.
- Evitar el uso de zapatos plásticos o con forros de tela. Este tipo de calzado no permite que el sudor se evapore y se absorba
bien.
- Si usas plantillas, trata de lavarlas a diario o al menos día por medio.
- Una vez por semana, limpiar el interior de tus zapatos. Puedes hacerlo con alcohol o con cepillo especial. Te ayudará a eliminar
el sudor viejo y seco.
- No utilices los mismos zapatos dos días seguidos. Esto con el fin de permitir que se sequen correctamente.
- Exfoliar tus Pies una vez a la semana.
El medico podólogo puede recomendarte lociones y otros medicamentos que solucionen tu problema.
Un truco adicional: Hierve dos bolsitas de té negro en medio litro de agua, luego agrega dos litros de agua fría y remoja tus Pies por 20 minutos. Puedes hacerlo semanalmente.
Somos una Clínica Especializada al Cuidado de Tus Pies
